2014/08/01 Category : ダイエット PT 24/7 PTとはPhisical Testの頭文字をとったもの。体力テストみたいな意味合いだけど、その文字からイメージするより相当にハード！今さら・・・と思われるかもしれないけれど、ビリー・ブランクスのPT 24/7は、本当に、お勧め！様々なエクササイズをＤＶＤを見ながら実践しているわたくしですが、ＴＲＦやコアリズムは負荷が少なすぎて、カロリーを消費した！って実感がまるでないのよ。あまり話題にはならなかった、ビリー隊長のエクササイズＤＶＤセットだけれど、かつてのビリーズ・ブートキャンプより激しさはパワーアップしているわけで・・・３０分のエクササイズで、こんなに疲労出来るＤＶＤは、珍しいと思うの。苦しんで体を引き締めたいというＭの方々には絶好のＤＶＤだと思いますわよ！ PR
